Tired

Har äntligen blivit frisk (har haft en förkylning som suttit i sedan jag började skolan) så har kunnat träna igen. Skulle mjukstarta lite i skolan när vi skulle testa på stavgång på lektionen igår hade jag tänkt. Stavgång kunde ju inte vara så jobbigt liksom?!

Men någon mjukstart bev det inte! Vi var i skogen och höll på med olika intervaller i form av lugnt tempo, vanlig stavgång och sprättande stavgång (helt klart roligaste namnet).
Körde även backträning och i teräng och man fick upp ett rejält flås. Funderar nästan på att köpa mig ett par stavar att ha när jag promenerar som återhämtningsträning. Man får ju med så månag fler muskelgrupper då.
 
Har även haft ett aerobics/styrka pass igår. Första gången jag provat på att leda styrkepass, men det gick helt okej. Det börjar nästan bli kul att vara instruktör nu. Men det är fortfarande nervöst kan jag säga!
 
Idag blev det återhämtningsträning i form av lugn promenad och väldigt lätt syrka för min del.
Har ni tränat idag? I så fall vad? :)
 
Kommentarer
Postat av: Emelie

Men så härligt att vara frisk igen :D

2014-10-03 @ 21:34:47
URL: http://ewelies.blogg.se
Postat av: Viktoria Eriksson

himla fin du är! :)

2014-10-04 @ 10:53:44
URL: http://vickons.blogg.se/
Postat av: fanny%20m

jag var ute o sprang imorse bara för att komma igång igen! Har också varit sjuk länge, förkyld och allt möjligt :( Men känns skönt att äntligen börja igen iallafal! :D
vad har du varit för sjuk och har du tips på vad man kan träna imorgon? :D

2014-10-04 @ 14:45:24
URL: http://fannymagnusson.blogg.se/
Postat av: VERONICA - fashion blog

Hade vilo-dag idag! Behövdes! :) Duktiga du :) Hoppas din lördag varit grym och att du får en härlig kväll! Kram!

2014-10-04 @ 18:28:30
URL: http://vveronicas.com/
Postat av: B Y S M J

har tränat idag, såklart! :*
fina du, hoppas du haft en fin lördag!

2014-10-04 @ 23:32:23
URL: http://bysmj.blogg.se
Postat av: Hanna Andersson

Härligt, ska själv ut och träna lite idag... Känner att jag bara legat på latsidan senaste dagarna och ätit lite för mycket gott hahah :)

2014-10-05 @ 11:32:37
URL: http://hannabieberandersson.blogg.se
Postat av: elin stridh

åh vill också träna! :D
Q/A i bloggen nu! :)

2014-11-26 @ 10:52:31
URL: http://elincecilia.com/

-Jag gör gärna bloglovinbyten och länkbyten, så är du intresserad av det så är det bara att fråga!
-Har du en tävling i din blogg? Tipsa mig i så fall!
-Alla bilder i bloggen är fotade av mig om inget annat sägs. Då får gärna låna bilderna, men länka mig i så fall och fråga hellst innan!


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (our dirty little secret)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback